อาหารที่มีโซเดียมสูงกว่าที่ร่างกายควรได้รับคือ 2,000 มิลลิกรัม ถือเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้มีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ในวันความดันปีนี้ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้นำข้อมูลอาหารที่มีโซเดียมสูงมาฝากครับ ซึ่งการปรับเปลี่ยนวิธีการทานหรือรับประทานประเภทนี้ให้น้อยลงจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเอง
อ้างอิงข้อมูล : ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
